jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Jaa
Valitettava tosiasia: Syntymä on traumaattinen kokemus vauvallesi; Tiesitkö esimerkiksi, että vauvan kallon luiden siirtäminen ja päällekkäisyys tarjoavat toimituksen aikana tarvittavan joustavuuden? Tämä on välttämätöntä monille kehityksen näkökohdille, mutta se on myös melko stressaavaa. Onnistuneen toimituksen jälkeen vauvan selkäranka on edelleen vaarassa, että voit käyttää pieniä varotoimenpiteitä ja asioita, joita voit tehdä auttaaksesi.
Kun pidät lastasi, takaa, että heidän päätään tuetaan etusormellasi korvan takana. Kun uitat vauvaasi, pidä heidän päänsä tukemana peukalolla ja etusormilla, kun taas täysin ilmaista kättäsi käytetään uimiseen ja kehon tukemiseen.
Imetys pitäisi olla valmis, kun vauva on rinnassa vastakkain kaulan pyörimisen minimoimiseksi, ja käytä tyynyä tukemaan sinua ja vauvaasi, koska se on parempi omalle selkällesi! Jos vauva yrittää lukita yhdessä asennossa, kokeile toista – hieno vaihtoehto on tarttuva tai rugbypallo (jalkapallo).
Vaikka he saattavat nauraa ja hymyillä, lapsesi heittäminen ylös ja alas voi tosiasiallisesti aiheuttaa selkärangan ongelmia ydinvoiman puutteen vuoksi, on parasta välttää sitä alkuvuosina. Kun noutat lapsia, nosta pitäen heitä molempien käsivarsien alla ja vältä niiden kuljettamista yhdellä lonkalla. Kanna vauvasi kuin afrikkalainen äiti, joko edessä tai takana, yhdellä jalalla molemmilla puolilla. Paljon yhteystuloksia tyytyväisenä tyytyväisenä vauvaan, älä unohda, että he ovat vain viettäneet 9 kuukautta sisälläsi.
Yritä välttää perimät, jotka pakottavat lapsesi istumaan ennen kuin se luonnollisesti kykenee, nämä voivat tosiasiallisesti aiheuttaa pitkäaikaisia selkärangan ongelmia, koska ne pitävät vauvan selkärangan “C” -käyrässä, jonka kanssa se on syntynyt ja jotka eivät salli normaaleja käyriä kaula ja alaosa kehittää.
Aiheeseen liittyvä oppiminen potta kouluttajan käyttämiseen
Se on todennäköisesti ilmeistä, mutta emotionaalisella jännityksellä voi myös olla massiivinen vaikutus. Kotimainen epävarma ja äiti -tuska on erittäin nopeasti poiminut pikkulasten toimesta, ja ne ovat ärtyneisyyden, itkevän ja rauhoittamattoman käyttäytymisen vuoksi. Negatiivinen vaikutus lihaksen sävyyn, nukkumiseen ja ruokintamalliin on tärkeä tekijä selkärangan ongelmiin myöhemmin linjalla.
Lopuksi, siirry! Indeksointia, rypistymistä ja lattialla liikkuvaa rullaa olisi rohkaistava aktiivisesti. Pidä silmäkosketus mahdollisuuksien mukaan ja hymyile aina. Jos sinulla on mitään ongelmia vauvasi kehityksestä, mene katsomaan kiropraktikkoa.
Kirjoittaja: Joanna Lowry-Corry BSC (Neuroscience), McHiro, CCEP, LC For The Healthy Mothers Magazine
Joanna on yksi Lontoon johtavista kiropraktikoista ja erittäin arvostettu neuro-lihaksinen luuranko odottaa. Journan oivalluksensa, poikkeuksellisen hoidonsa ja merkittävän asiakashoidon avulla Joanna on muuttanut lukuisten ihmisten elämää, jotka vierailevat hänen klinikallaan. Hän haluaa nyt jakaa intohimonsa ja kokemuksensa lihaksisan ja liiton terveydestä suurelle yleisölle, jotta paljon enemmän ihmiset ymmärtävät funktionaalisen liikkeen merkityksen jokapäiväisessä elämässään.
Joanna on valmistuneet neurotieteestä Edinburghin yliopistosta (2004), kiropraktiikan jatkotutkinnon suorittaneesta maisterista (2009), sertifioitu kiropraktiikan asiantuntija (2010) ja lisenssinjäsen kuninkaallisen kiropraktikon korkeakoulun jäsen ja hän toivoo auttavansa auttamaan Paljon enemmän ihmiset ymmärtävät liikkeen roolin ja lihasten terveydenhuollon yleisessä hyvinvoinnissamme. Paljon lisätietoja osoitteessa thislondonwellness.com.
Linkki tähän viestiin: vauvojen terveelliset posturaaliset tehtävät
0/5
(0 arvostelua)
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Jaa